書作者是一位定居美國的法國女性，
對法國文化和法國女人再熟悉不過。
在本書中，她要揭露法國女人保持苗條的神奇力量。
說穿了，她們進餐也不忘用腦袋；
離開餐桌時不會撐得半死，
也不會餓肚子。
法國女人一天一定吃三餐；
法國女人寧願吃一片上好黑巧克力，
也不要一打廉價的士力架；
法國女人不吃「無脂肪」、「無糖」或是任何經過人工方法剝奪自然風味的食物；
法國女人並不常秤體重，寧可以雙手、雙眼、服裝記錄自己的身材。
新鮮、多樣化、均衡、盡情享受；
這不但是吃的窈窕的飲食原則，
也是法國式美好生活的方針。
大膽宣告。
用力實踐。
承受代價。
說出做到。
因為，
[世界上沒有作不到的事情，只有不願意付出的代價！]
等著，等著，越來越棒的自己。
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𝓢𝓾𝓷｜老靈魂 (21)