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常常在想 
決定做一件事之前 
如果都是為了別人的觀感
明明不是壞事 
有意義的 
卻因為不了解的人而退縮
那..
到底還有什麼是我能夠掌控的






  


在宇宙中的一切,
都有一個頻率。
你所要做的只是改變頻率,
或是創造相反的頻率。
就這麼簡單。 


如果你真想幫助那個人,
就把話題轉向美好的事物。
專注在讓你感覺愉快的美好事物上,
你就是在為這世界帶來更多美好的事物;
同時,
也為自己的生命帶來更多的美好。
 




你/妳是認真想減重嗎
想脫離目前身體狀況嗎
如果是
你好:)
很高興認識你/妳們


首先請你想清楚
你為什麼要減肥
因為這個原因將是你持續下去很重要的一環
也將變成你的減肥信念


奶妹我的例子吧
就是想要穿那些很合身、緊到不行的上衣、短褲短裙
不想要別人穿是垮褲.我穿就是緊身褲
不想要一看到體重機就害怕
不想要在炎熱的夏天還給我穿長袖長褲
不想要我照相出來像個白痴一樣醜不拉嘰的
不想要羨慕別人瘦成什麼樣子阿
很膚淺吧
沒關係
我就是膚淺
勇於承認自己膚淺吧
你敢說重視外表這件事情不膚淺
不然你就去用功讀書
充實自己內在美就好啦
湊啥熱鬧

記住
只要你堅持下去
60幾公斤都可以在半年內變成40幾公斤
這些都是可以辦到的
加油~我們一起努力加油吧



如果你/妳有疑問
或是對我們的奶昔好奇
都可以留言給我們唷
或是留下你的E-mail
我們可以好好詳談唷

每日小重點

你還在喝含糖飲料嗎
別喝了
快把含糖飲料給我戒掉,
真的想喝的時候就喝無糖的飲料。
一天一杯含糖飲料
據說一年會胖9公斤
真的嚇死人

另外一個就是
泡麵一定不能吃
要戒掉它
不要小看小小的一碗泡麵。
熱量可是很驚人的
還有大家都知道的防腐劑。

在此提醒大家
減肥這事情是急不得的
除了慢慢來
還是慢慢來
之前看到有人為了急速減肥而亂吃減肥藥
雖然瘦了很多
但是整個人氣色卻因此差了一大半
所以勸各位
減肥阿還是要好好故好身體健康唷


改變的時機只有一個 
那就是現在

不管你胖或瘦 
都要對自己有信心 
肯定自己 
要用樂觀的態度面對這件事
沒有人可以害你變胖 
都是你自己一手造成的 
所以你要勇敢承擔 
只要努力你就可以健康的瘦
也不要求快 
一個月兩公斤就oh ya 了ok~
記得也不要一瘦了就開慶功趴 

畢竟
減肥不難
難的是維持


以下是最近的新聞剪輯
請大家看一看
有感言也可以說捏




你還在和妳的大肚肚相處嗎?快把它甩掉吧





你還想要去打傷錢又傷身的減肥針嗎





天阿~傷荷包就算了~朋友居然也會失去



市面上保肝都要好好小心阿~不要傷了荷包又傷身








看完這些
我只能說
保重阿各位客官們
市面上的東西一定要看清楚
在看清楚
在給我好好看清楚
不要傷了荷包就算了
連身體也陪了出去
多不划算阿

創作者介紹

Hello I am SÜnny

SÜnnÿ❀桑妮 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(46) 人氣()


留言列表 (46)

發表留言
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • wenghsinwei
  • 那隻小狗好可愛唷><
  • 奶妹:

    對啊!~
    很可愛^^

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/02 15:47 回覆

  • 悄悄話
  • f3388
  • 要有滿足ㄉ心態 就不會偷吃嚕 不過ㄚ 也辛苦妳ㄌ 必竟減重的過程 是
    真的要靠毅力去達成ㄉ 相信妳一定可以辦到ㄉ 期待妳ㄉ標準體態唷 加
    油嚕 不能在偷吃嚕 哈...

    我有好文章 需要妳給我最大支持 就是回應推薦嚕..

    清明節快樂ㄛ..
  • 奶妹回:


    我會加油的

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/12 14:01 回覆

  • chayu1231
  • 我同意你的說法~嚴格一點!!
    因為會胖就是自己吃出來呃~
    所以現在嚴格是正確的喔!!加油!!
    你可以克服的!!
  • 奶妹回:


    因為我也想要和你一樣"健康"

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/12 14:02 回覆

  • scott810808
  • 怎麼感覺我常做這種事...
    這就是我吃不胖的原因嗎 =口=?
    應該不是吧
  • 奶妹回:

    好欠扁唷你
    刺激我阿

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/12 14:02 回覆

  • sc328
  • 回訪中...落跑瞜...
  • 奶妹回:

    落跑真快阿你

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/12 14:02 回覆

  • 悄悄話
  • hahau519
  • 請問請問
    賀寶芙會很貴嗎

    喝那個會複胖嗎
    還是要一直持續喝 ?

    想試試看..
    但怕價格太貴
    因為我還是個學生
  • 奶妹回:


    太棒了~~我現在還是學生~~
    我的教練的客戶也幾乎都是學生~~
    你是認真的要瘦嗎?如果是認真的~
    你先留下你的e-mail給我~
    我請教練寄體重控制需求表給你~
    他會先針對你的健康和飲食狀況~
    做最適合你的建議!我教練很厲害喔~~~
    超多學生都找他減~而且它有學生吃便宜方案喔!!
    那就等你消息喔!!

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/11 22:03 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • scott810808
  • 那是意外!
    小弟無意刺激大姐...
  • 奶妹回:


    好啦
    原諒你一次

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/12 15:31 回覆

  • scott810808
  • .....
    意外要人原諒的話,
    那麼我寧願不要原諒。
  • 奶妹回:

    那就不原諒了

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/12 15:43 回覆

  • scott810808
  • 謝謝。
  • 奶妹回:


    不客氣
    吼~來亂的你。

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/12 15:51 回覆

  • scott810808
  • 您就當作是來亂的好了。
    如果這樣想會比較好過的話。
  • 奶妹:

    好消極唷你
    正面點Ok~^^~

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/12 16:02 回覆

  • scott810808
  • 我很正面,ok?
    只是我的手,無法寫出我的正面。
  • 奶妹回:

    會嗎?
    我看你無名還挺詩情的耶
    你喜歡打文章啊?
    加油唷~^^~

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/12 16:22 回覆

  • tim123461
  • ┴┬┴┬/ ̄\_/ ̄\
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    ┬┴┬┴┬┴\    \_     ﹨/  ﹨
    送你一隻小熊維尼~~加油~~~
    嘻嘻~~喜歡ㄇ??
    ︿(˙ˇ˙)︿
    祝版主和各位人氣高升
    也希望大家可以來我家~~~~也要記得來我家留ㄍ
    言喔!
    幫我提升人氣 謝謝
    【等你們喲!!來我家拜訪吧~】
  • 奶妹:

    OKOK~

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/13 15:47 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • scott810808
  • 謝謝。
  • 奶妹回:

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/13 15:52 回覆

  • 悄悄話
  • sotojohnsto
  • 路過留言支持~~~
  • 奶妹回:

    謝啦~

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/14 16:55 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • txeucl
  • 奶妹:

    3Q3Q

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/17 19:59 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • iffblpthfhd
  • hi|&
    您好~祝你一切順利
  • 奶妹回:

    hihi~
    那我祝你萬事平安

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/23 16:39 回覆

  • mnrcmeebbewq
  • 朋友說這裡可以認識粉多朋友~
  • 奶妹回:

    hihi~歡迎你來阿~
    你朋友是哪位啊?

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/04/29 15:28 回覆

  • fjylkqv
  • hi|&
    您好
  • 奶妹回:

    hihi~歡迎你來阿

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/05/04 17:04 回覆

  • ortxqo
  • hi|&
    您好~祝你一切順利
  • 奶妹回:

    3Q3Q

    SÜnnÿ❀桑妮 於 2010/05/07 17:06 回覆

  • diavcbx
  • 朋友說這裡可以認識粉多朋友~
  • nzwvbrdq
  • hi|&
    您好~祝你一切順利
  • ggehsjvh
  • ~~ 太感謝你的分享了~
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  • 3Q~~~
  • rcurbsurx
  • 朋友說這裡可以認識粉多朋友~
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  • 3Q~~~
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